Bibliografia: p. [139]-141.

Além de conceituar o tempo, o autor desenvolveu questionários e exercícios muito práticos que ajudam o leitor a avaliar o uso que faz de seu tempo e melhorar a forma como o utiliza, com o objetivo não apenas de aprimorar seu rendimento, mas principalmente de conduzi-lo a uma vida mais tranquila, saudável e feliz. É interessante observar que Bernhoeft foi um visionário nessa questão, hoje tão debatida, considerando que este livro foi escrito originalmente em 1985 e, apesar de atualizado, sua essência foi preservada.