02160nam a22003494a 4500 001799183 BR-RjBN 20240716185035.0 ta 240716s2020 bl g 000 0 por 9788543109220 (broch.) BR-RjBN por BR-RjBN BR-ReIFE por eng 158.1 23 B877a 158.1 B877a Brown, Brené 1965- 10392 The gifts of imperfection. Português A arte da imperfeição: abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo / Brené Brown ; [tradução: Lúcia Ribeiro da Silva]. Rio de Janeiro : Sextante, 2020. 175 p. ; 23 cm. Tradução de: The gifts of imperfection. Abaixo do título: Abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo. Bibliografia: p. 169-174. Hoje em dia somos bombardeados o tempo todo por imagens de sucesso e perfeição. Isso nos faz acreditar que precisamos nos encaixar nas expectativas – nossas e dos outros – para sermos aceitos e felizes. Ficamos tão ocupados tentando agradar que acabamos perdendo contato com o que é mais verdadeiro, autêntico e sensível em nós. Brené Brown nos encoraja a questionar a necessidade crônica de perfeição e nos mostra que aceitar nossas vulnerabilidades é o melhor caminho para relações mais próximas e uma vida significativa. Através de sua sólida pesquisa e de emocionantes histórias, ela mostra como podemos nos libertar do perfeccionismo, da vergonha e do medo através das seguintes práticas: • a coragem de ousar. • a compaixão de nos perdoar. • a conexão com as pessoas que amamos. Já somos dignos de amor, pertencimento e valorização. O objetivo deste livro é que você se aproprie dessa verdade e se abra para um lindo processo de transformação interior. Autoaceitação 13081 Imperfeição 13082 Conduta 65 Silva, Lucia Ribeiro da. 13083 ddc LV Livro 39914 39914 0 0 ddc 0 0 NFIC 001 001 AG 2024-07-16 Doação 0 158.1 B877a 85648564257483 2024-07-16 00:00:00 ex.1 2024-07-16 LV