TY  - BOOK
AU  - Brown,Brené
AU  - Silva,Lucia Ribeiro da
TI  - A arte da imperfeição: : abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo 
SN  - 9788543109220
U1  - 158.1 23
PY  - 2020///
CY  - Rio de Janeiro
PB  - Sextante
KW  - Autoaceitação
KW  - Imperfeição
KW  - Conduta
N1  - Tradução de: The gifts of imperfection; Abaixo do título: Abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo; Bibliografia: p. 169-174
N2  - Hoje em dia somos bombardeados o tempo todo por imagens de sucesso e perfeição. Isso nos faz acreditar que precisamos nos encaixar nas expectativas – nossas e dos outros – para sermos aceitos e felizes. Ficamos tão ocupados tentando agradar que acabamos perdendo contato com o que é mais verdadeiro, autêntico e sensível em nós. Brené Brown nos encoraja a questionar a necessidade crônica de perfeição e nos mostra que aceitar nossas vulnerabilidades é o melhor caminho para relações mais próximas e uma vida significativa. Através de sua sólida pesquisa e de emocionantes histórias, ela mostra como podemos nos libertar do perfeccionismo, da vergonha e do medo através das seguintes práticas: • a coragem de ousar. • a compaixão de nos perdoar. • a conexão com as pessoas que amamos. Já somos dignos de amor, pertencimento e valorização. O objetivo deste livro é que você se aproprie dessa verdade e se abra para um lindo processo de transformação interior
ER  -