Alter, Michael J.,   1952- <br/><br/>
Alongamento para os esportes / 
Michael J. Alter ; [tradução: Therezinha Oppido]. 
 - 2. ed. 
 - Barueri, SP :  Manole,  1999. 
 - vii, 223 p. :  il. 
<br/><br/> Tradução de: Sport stretch (2. ed.) 
<br/><br/> "Alongamento para os Esportes" tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>8520409687 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Exercícios de alongamento<br/>Educação física
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>613.71  / A466a