Alter, Michael J. 1952- creator Oppido, Therezinha. tradutora text spb Barueri, SP Manole 1999 2. ed. monographic por eng vii, 223 p. : il. "Alongamento para os Esportes" tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento. Michael J. Alter ; [tradução: Therezinha Oppido]. Tradução de: Sport stretch (2. ed.) Exercícios de alongamento Educação física 613.71 A466a 8520409687 BR-ReIFE 200422 20220802205309.0