TY  - BOOK
AU  - Alter,Michael J.
AU  - Oppido,Therezinha
TI  - Alongamento para os esportes
SN  - 8520409687
U1  - 613.71 
PY  - 1999///
CY  - Barueri, SP
PB  - Manole
KW  - Exercícios de alongamento
KW  - Educação física
N1  - Tradução de: Sport stretch (2. ed.)
N2  - "Alongamento para os Esportes" tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento
ER  -