Por que temos o costume de dar importância apenas ao lugar mais alto do pódio? Por que somos tão obcecados pela perfeição? Será que nessa busca incessante pela excelência não estamos deixando de lado valores mais importantes, como a compaixão e a cooperação?

Instigado por essas questões, o psiquiatra Daniel Martins de Barros se deparou com os lemas do Arcadismo, um antigo movimento artístico e literário que exaltava a simplicidade, a moderação e a reflexão.

Seu princípio mais famoso é o carpe diem, que nos ensina a aproveitar o presente, mas outros ideais continuam surpreendentemente relevantes até hoje.

É deles que Daniel Barros fala neste livro. Fazendo uma ponte com conceitos e tendências contemporâneos – como a atenção plena, o minimalismo e a dificuldade de encontrar foco –, o autor os explora de forma muito original, em seu já consagrado estilo bem-humorado e acessível. O resultado é uma preciosa mistura entre curiosidade intelectual e reflexões profundas sobre o que significa uma vida melhor.