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Alongamento para os esportes / Michael J. Alter ; [tradução: Therezinha Oppido].
Tipo de material:
TextoIdioma: Português Idioma original: Inglês Detalhes da publicação: Barueri, SP : Manole, 1999.Edição: 2. edDescrição: vii, 223 p. : ilISBN: - 8520409687
- 613.71 A466a
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Biblioteca Luiz Gonzaga – Campus Garanhuns Acervo geral | Não-ficção | 613.71 A466a (Percorrer estante(Abre abaixo)) | ex. 1 | Consulta local | 8564156003 | ||||||||||||
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Livros
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Biblioteca Luiz Gonzaga – Campus Garanhuns Acervo geral | Não-ficção | 613.71 A466a (Percorrer estante(Abre abaixo)) | ex. 2 | Disponível | 8564156004 | ||||||||||||
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Biblioteca Luiz Gonzaga – Campus Garanhuns Acervo geral | Não-ficção | 613.71 A466a (Percorrer estante(Abre abaixo)) | ex. 3 | Disponível | 8564156005 | ||||||||||||
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Biblioteca Luiz Gonzaga – Campus Garanhuns Acervo geral | Não-ficção | 613.71 A466a (Percorrer estante(Abre abaixo)) | ex. 4 | Disponível | 8564156006 |
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Tradução de: Sport stretch (2. ed.)
"Alongamento para os Esportes" tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.
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